icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Белгородское время
23:14
Суббота, 8 августа
Рекламный баннер 990x90px header-top

7 октября команда Алексеевского городского округа приняла участие в фестивале чемпионов «Игры ГТО» Белгородской области

09:59 09.10.2023 16+
7 октября команда Алексеевского городского округа приняла участие в фестивале чемпионов «Игры ГТО» Белгородской области

Программа первой гонки команд состояла из 5 этапов «Гонка ГТО»:
1. Прыжок в длину с места толком двумя ногами
2. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
3. Рывок гири весом 16 кг (мужчины), мах гирей 8 кг (женщины)
4. Поднимание туловища из положения лежа на спине
5. Поднимание из виса на высокой перекладине (мужчины), подтягивание из виса на низкой перекладине (женщины)
Вторая гонка команд «Гонка ГТО чемпионы» 5 этапов:
1. Прыжок в длину с места толком двумя ногами
2. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
3. Приседание с гирей весом 16 кг (мужчины), приседание с гирей весом 8 кг (женщины)
4. Поднимание туловища из положения лежа на спине
5. Поднимание из виса на высокой перекладине (мужчины), подтягивание из виса на низкой перекладине (женщины)
661