В СК «Юность» сегодня состоялось практическое занятие ЙОГОЙ, где наши ребята, активисты «Движения Первых» приняли участие.

Занятие началось с разогрева мышц. По наставлению опытного инструктора участники попробовали выполнить упражнения, направленные на укрепление основных мышечных групп и улучшение гибкости организма. Завершилось мероприятие дыхательной гимнастикой, во время которого максимально расслабляются все мышцы организма и восстанавливаются силы.


Ребята получили огромный заряд энергии и хорошее настроение!