Мышцы болят.
18:37
22.03.2024 16+
Мышцы болят, потому что образуется молочная кислота. Думаете так? На самом деле молочная кислота полностью нейтрализуются за 1-2 часа после физических нагрузок и никак не связана с болью в мышцах в последующие дни.
Вопрос боли в мышцах остаётся открытым. Давайте разбираться, почему так происходит и как с этим бороться?
Ответы — в карточках.