В клубе Здоровье и долголетие БУСОССЗН Комплексного центра социального обслуживания населения прошла физкультурно-оздоровительная программа

В клубе «Здоровье и долголетие» БУСОССЗН «Комплексного центра социального обслуживания населения» прошла физкультурно-оздоровительная программа

Занятия физкультурой на свежем воздухе стали особенно актуальны в настоящее время и являются хорошей альтернативой закрытым помещениям.

Участники мероприятия «Скуку, простуду, безделье заменим здоровьем, весельем», приуроченного ко Дню пожилого человека, выполнили различные виды гимнастических упражнений, позанимались на воркаут площадке с использованием тренажеров, которые помогают развить и сохранить мобильность суставов, дают мышцам необходимую нагрузку.

Люди пожилого возраста отметили, что регулярные занятия физической культурой, особенно на свежем воздухе положительно влияют на функциональное состояние организма, являются хорошим стимулом к активному позитивному долголетию!