Для получателей социальных услуг БУСОССЗН Комплексный центр социального обслуживания населения проведён Спортивный час на фитбол мячах

Для получателей социальных услуг БУСОССЗН «Комплексный центр социального обслуживания населения» проведён «Спортивный час на фитбол мячах»

Участники клуба «Здоровье и долголетие», отделения реабилитации и социально-профилактической работы с гражданами пожилого возраста и инвалидами, на спортивной площадке у водного комплекса «Волна» с помощью фитбола выполняли упражнения, повышающие тонус мышц всего тела, включая работу сердца, улучшающие работу дыхательной системы, совершенствующие координацию, равновесие и работу вестибулярного аппарата.

Такая щадящая, но эффективная аэробика – отличный способ привести себя в форму и поднять настроение. Доказано на деле!