«Физическая активность – путь к долголетию»
Стартовала недельная акция «Физическая активность – путь к долголетию» по пропаганде ЗОЖ среди граждан пожилого возраста.
Члены клуба «Здоровье и долголетие» БУСОССЗН «КЦСОН» Алексеевского городского округа решили укрепить свое здоровье на свежем воздухе, и вышли на городскую набережную.
Участники акции выполнили комплекс упражнений утренней гимнастики для пожилых людей. Данный комплекс повышает кровообращение в мышцах, улучшает работу суставов и сердечно-сосудистой системы.
Сегодня на улицах стало больше пожилых людей, которые совершают ежедневные прогулки, занимаются скандинавской ходьбой, даже бегают. Все они ведут активный образ жизни и преклонный возраст этому не помеха.
Двигайтесь, укрепляйте свое здоровье, живите активно и долго!
#Алексеевскийгородскойокруг