icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Белгородское время
09:57
Четверг, 6 августа
Рекламный баннер 990x90px header-top

Спорт влияет не только на физическое, но и на психическое здоровье человека

19:01 29.07.2026 16+
Спорт влияет не только на физическое, но и на психическое здоровье человека

Регулярная физическая активность способствует снижению уровня тревоги, улучшает качество сна, помогает предотвратить депрессию. Косвенно она влияет на познавательные способности — улучшает память и концентрацию внимания.

Здесь нет особых секретов — гормоны, которые вырабатываются во время движения, воздействуют на наш мозг и общее состояние организма.

#УСЗНадминистрациигАлексеевка
20