Летом всё больше людей выбирают пробежки на свежем воздухе
11:10
15.07.2026 16+
Летом всё больше людей выбирают пробежки на свежем воздухе
Для одних это способ поддерживать форму, для других — возможность переключиться после рабочего дня и провести время наедине с собой.
Но даже лёгкая пробежка требует разумного подхода. Собрали в карточках основные рекомендации для тех, кто планирует начать бегать этим летом или вернуться к тренировкам после перерыва.
#СпортивныйпаркАлексеевскийгАлексеевка